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Randig-Smoothie » Zurück zu Rezepte Druckversion
 
Rote Rüben harmonieren hervorragend mit Früchte! Selbstgemachte Smoothies sind schmackhafte Energielieferanten! Ideal zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit bei der Arbeit. Ein Glas Smoothie am Vormittag und eines am Nachmittag und Sie leiden nie mehr unter Heißhunger und können manchmal sogar ganze Mahlzeiten auslassen!
Zeitaufwand: 5 min

Randig-Smoothie
1/2 l Apfelsaft mit
1 Apfel samt Gehäuse (ohne Stängel) grob gewürfelt,
100 g gekochter und geschälter Randig, 50 g gekochte Karotten, 100 g Zwetschken (ohne Kern) und 1 El Walnußöl 50 sek. hochtourig mit dem Smoothiemixer pürieren.