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Green Power Smoothie » Zurück zu Rezepte Druckversion
 
Selbstgemachte Smoothies sind schmackhafte Energielieferanten! Ideal zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit bei der Arbeit. Ein Glas Smoothie am Vormittag und eines am Nachmittag und Sie leiden nie mehr unter Heißhunger und können sogar ganze Mahlzeiten auslassen!
Zeitaufwand: 5 min
2 Personen

Green Power Smoothie
1 Handvoll Mangold oder Spinat mit
1 reifen, geschälten Banane und
150 ml Apfelsaft, 50 ml Wasser, 1 bis 2 El Kokosöl (oder Kokosmilch) ca. 30 sek. im Smoothiemixer pürieren.

Sutis Tipps: 3 Eiswürfel mitmixen oder einen Eiswürfel ins Trinkglas geben, so bleibt der Smoothie schön kühl!